Seminar F 45

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Streßbewältigung

Im Ein-Tagesseminar kann man sehr viele individuelle Mechanismen entwickeln, um den Streß zu vermeiden und den nicht Vermeidbaren besser zu ertragen. Das Aufdecken der Hintergründe der jeweils anderen störenden Belastung, die die Leistungsfähigkeit mindert, ist ebenso Inhalt wie das Besprechen von Strategien zur Vermeidung.